Quá trình mọc – rụng tóc ở nam và nữ khác nhau
Trung bình tóc của chúng ta mọc khoảng 1cm mỗi tháng (10 – 18cm/ năm). Một đời người sẽ có 20 lượt tóc mới mọc lên với tuổi thọ trung bình của mỗi lượt tóc kéo dài từ 2 – 6 năm, có thể lâu hơn nếu tế bào mầm tóc được chăm dưỡng tốt. Trong đó, tóc của nam giới có tuổi thọ trung bình 2 – 4 năm, còn nữ giới từ 4 – 7 năm.
Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh: Thần kinh nội tiết đóng vai trò điều phối tế bào mầm tóc phát triển và hoạt động. Do đó, quá trình mọc – rụng tóc cũng như tính chất sợi tóc của nam và nữ là khác nhau. Cụ thể:
Ở nữ giới, thần kinh nội tiết nữ sẽ huy động và sắp xếp nhiều tế bào mầm tóc phù hợp để kéo dài giai đoạn mọc, giúp tóc ở nữ giới dài hơn, mềm mượt hơn.Ở nam giới, thần kinh nội tiết nam cũng điều khiển một lượng tế bào mầm tóc phù hợp cho quá trình mọc tóc. Tuy nhiên, vì giai đoạn mọc ngắn hơn nên tóc nam giới cũng thường ngắn hơn, sợi tóc thô, cứng hơn nữ giới.
Quá trình mọc – rụng tóc trải qua chu kỳ phát triển với 3 giai đoạn:
1. Giai đoạn mọc (Anagen)
Những sợi tóc trên da đầu của bạn ngày càng dài ra chính là nhờ sự phát triển tích cực của tóc trong giai đoạn này. Trong nang tóc, các tế bào mầm tóc được thần kinh nội tiết điều khiển, liên tục di chuyển đến nhú bì để thực hiện công đoạn biệt hóa, đẩy sợi tóc mới lên khỏi da đầu.
Giai đoạn mọc tóc thường diễn ra trong khoảng 2 – 6 năm (nữ kéo dài hơn nam). Trong số 100.000 – 150.000 nghìn sợi tóc hiện diện trên da đầu, 85 – 95% là ở giai đoạn này.
2. Giai đoạn ngưng mọc (Catagen)
Đây là giai đoạn trung gian ngắn ngủi (chỉ kéo dài khoảng 2 – 3 tuần), báo hiệu sự kết thúc của quá trình mọc tóc ở cả nam và nữ. Chỉ khoảng 1 – 2% số lượng sợi tóc trên đầu bước vào giai đoạn này. Chúng không còn phát triển nữa mà teo nhỏ lại và dần tách khỏi nhú bì.
3. Giai đoạn nghỉ – chờ rụng (Telogen)
Sợi tóc tách hoàn toàn khỏi nhú bì và bị loại bỏ khỏi da đầu (rụng tóc tự nhiên). Giai đoạn nghỉ kéo dài khoảng 3 tháng và xảy ra với khoảng 5 -10% tổng sợi tóc. Sau thời gian này, lượt tóc mới sẽ bắt đầu hình thành và mọc lên.
Đời sống của tóc nam hay tóc nữ đều tuần tự trải qua 3 giai đoạn này. Tuy nhiên, độ chắc khỏe, dài và bóng mượt của sợi tóc ở mỗi người có thể không giống nhau bởi tế bào mầm tóc chịu những yếu tố tác động khác nhau.
Khác biệt về kiểu rụng tóc nữ và nam
Rụng tóc ở nam và nữ có những điểm khác biệt rõ ràng về hình dạng và vùng tóc bị rụng:
Ở nam giới
- Rụng tóc kiểu chữ M: Tóc rụng từ hai bên thái dương, dần dần tạo thành vùng hói hình chữ M kéo vào phần giữa trán.
- Rụng tóc kiểu chữ O: Rụng tóc thường bắt đầu từ đỉnh đầu, lan ra theo vòng tròn như chữ O, tạo nên vùng hói tập trung.
- Rụng tóc kiểu chữ U: Rụng tóc từ vùng trán, mở rộng về phía đỉnh đầu, tạo ra vùng hói theo hình chữ U.
Ở nữ giới
- Rụng tóc thưa đều: Tóc rụng lan tỏa khắp da đầu, không tập trung ở một vùng nhất định, khiến tóc thưa mỏng rõ rệt.
- Rụng dọc đường ngôi giữa: Tóc bắt đầu thưa dần từ đường ngôi giữa, sau đó lan rộng ra các vùng lân cận.
- Rụng tóc ở đỉnh đầu: Phần tóc ở đỉnh đầu trở nên mỏng và thưa, nhưng không tạo thành vùng hói hoàn toàn như kiểu chữ O ở nam giới.
Những khác biệt này không chỉ giúp nhận diện tình trạng rụng tóc mà còn hỗ trợ trong việc chọn phương pháp điều trị phù hợp cho từng giới tính.
Giải pháp hiệu quả cho tình trạng rụng tóc
1. Sử dụng các phương pháp tự nhiên
Mát xa da đầu: Việc xoa bóp da đầu với dầu dưỡng hoặc mặt nạ tóc có thể kích thích lưu thông máu, giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy tóc mọc dày hơn.
Các nghiên cứu đã cho thấy rằng mát xa da đầu hàng ngày trong khoảng 4 phút có thể làm tăng độ dày tóc sau vài tháng sử dụnghiệu quả tốt nhất, khách hàng nên sử dụng đầu ngón tay thay vì móng tay để tránh làm tổn thương da đầu.
Nha đam: Nhờ khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da đầu, nha đam giúp giảm gàu, giảm ngứa, và thông thoáng các nang tóc bị tắc do dầu thừa. Nha đam cũng cung cấp các vitamin như A, C, và E, giúp cải thiện tình trạng tóc từ gốc.
Dầu dừa: Axit lauric trong dầu dừa có khả năng thâm nhập vào sợi tóc, giúp giảm mất protein và dưỡng tóc chắc khỏe hơn. Dầu dừa được sử dụng trước hoặc sau khi gội đầu, tùy vào tình trạng tóc của mỗi người.
Đậu nành: Tương tự các loại hạt đã kể, đậu nành rất giàu khoáng chất. 180 g đậu nành đáp ứng 160% nhu cầu về sắt, 60% nhu cầu selen và 83% nhu cầu kẽm. Đậu nành rất giàu vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6 và B9) cùng vitamin C và vitamin E.
Ngoài ra, đậu nành cũng là nguồn cung chất béo thực vật rất tốt vì giàu axit béo không bão hòa và phytosterol, có tác dụng ngăn cơ thể hấp thu cholesterol có hại. Nhờ đó đậu nành có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và làm chậm quá trình lão hóa đối với da đầu và tóc nói riêng, với cơ thể nói chung.
Khoai lang: Là nguồn giàu beta-carotene, với chỉ 130g khoai lang đã có thể cung cấp đến 105% nhu cầu vitamin A hàng ngày. Không chỉ dừng lại ở đó, “hồ sơ dinh dưỡng” của khoai lang còn rất phong phú khi cung cấp các vitamin nhóm B, cùng với một lượng nhỏ vitamin C và E.
Nhờ vậy, khoai lang có khả năng hỗ trợ tóc mọc dày, bóng mượt và khỏe mạnh, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của nang tóc. Bên cạnh đó, khoai lang còn chứa gần như đầy đủ các khoáng chất và axit amin thiết yếu, góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể và giúp tóc phát triển chắc khỏe hơn.
2. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm rụng và kích thích mọc tóc
Dầu cá: Omega-3 và các axit béo khác trong dầu cá đã được chứng minh là có lợi cho tóc nhờ khả năng cung cấp dưỡng chất thiết yếu và giảm viêm da đầu. Sử dụng dầu cá ên không chỉ giúp giảm rụng tóc mà còn hỗ trợ sự phát triển của tóc mới.
Nhân sâm: Ginsenosides trong nhân sâm là thành phần hoạt tính có khả năng kích thích mọc tóc bằng cách cải thiện tuần hoàn máu ở da đầu và kích thích sự phát triển của nang tóc.
Điều trị rụng tóc bằng thuốc: Hãy để bác sĩ kê đơn điều trị rụng tóc bằng các thuốc uống, thuốc thoa hay xịt nhằm hỗ trợ sự tái tạo, kích thích và hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc giảm rụng, mọc trở lại và khoẻ hơn.
3. Điều trị chuyên sâu cho tóc rụng nhiều
Liệu pháp ánh sáng và laser: Liệu pháp ánh sáng đỏ và laser lạnh giúp kích thích các tế bào nang tóc phát triển, thúc đẩy tóc mọc lại. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng liệu pháp laser có thể cải thiện mật độ tóc đáng kể.
Tiêm các chất hỗ trợ, nuôi dưỡng tóc: Bác sĩ sử dụng kim nhỏ (kim meso) để đưa trực tiếp để đưa các dưỡng chất vào da đầu, nơi mà tóc bị rụng và hói. Quá trình này giúp đưa nhanh và tập trung hơn các yếu tố thúc đẩy tóc mọc vào ngay những vùng tóc rụng.
Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): PRP được xem là một phương pháp tiên tiến để điều trị rụng tóc, đặc biệt là rụng tóc kiểu mảng. Sau khi tiêm PRP vào da đầu, các yếu tố tăng trưởng sẽ kích thích sự tái tạo và phát triển của tóc.
Cấy tóc: Cấy tóc là một lựa chọn phổ biến cho các trường hợp rụng tóc nặng. Bác sĩ sẽ lấy tóc từ khu vực dày tóc và cấy vào vùng tóc mỏng. Đây là giải pháp lâu dài và phù hợp cho những người có vùng hói cố định.
4. Dòng sản phẩm chuyên biệt của PREXPY® cho tóc rụng

2% Anagain (TM)- Chiết xuất mầm đậu Hà Lan: Anagain™ kích thích nang tóc thông qua cơ chế tiên tiến giúp khôi phục chu kỳ phát triển tóc tự nhiên. Thành phần này tăng cường sự xuất hiện của hai phân tử tín hiệu quan trọng, FGF7 và Noggin, đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích tế bào nhú hạ bì, khởi tạo quá trình mọc tóc mới.
Hiệu quả thấy rõ trong vòng 3 tháng sử dụng, giúp tóc dày hơn, mọc chắc khỏe từ gốc và kéo dài vòng đời tóc.
1,5% Proscalpin (TM) - Hỗn hợp bao gồm Cococin™ chiết xuất từ nước dừa, Saberry® chiết xuất me rừng Ấn Độ, và PeptiSelect®: Proscalpin™ đã được chứng minh lâm sàng với hơn có 11 bằng sáng chế được cấp.
Thành phần này ức chế enzyme 5-alpha reductase - nguyên nhân chính gây rụng tóc, bảo vệ trên 95% tế bào nang tóc khỏi tia UV và kích thích mô tóc tăng thêm 16%, giúp tóc trông dày hơn và khỏe mạnh hơn.
Tinh dầu bưởi nano (2%): Với hơn 85% Limonene, tinh dầu bưởi nano giúp tăng cường ức chế enzyme gây rụng tóc và kích thích sự hình thành nang tóc mới.
Sản phẩm tạo một lớp màng bảo vệ tóc khỏi hư tổn, xơ rối và các yếu tố môi trường như ô nhiễm và nhiệt độ cao, giữ cho tóc mềm mượt và chắc khỏe.
Veryberry™ Acnecare - Chiết xuất từ 7 loại trái trái cây & thảo mộc: chiết xuất kiwi, chiết xuất dâu tây, chiết xuất vỏ cam Unshu, chiết xuất từ nho, chiết xuất hạt yuzu, chiết xuất cam thảo, chiết xuất từ vỏ măng (0,5%): Thành phần này giúp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất thiết yếu, mang đến mái tóc dày dặn, chắc khỏe và đầy sức sống.


